心素食儀-健康新食代

「心素食儀」運動

一、四項健康宣言：

　　　心──心寬知足無煩惱；
　　　素──素齋護生疾病少；
　　　食──食物環保少天災；
　　　儀──儀禮周到氣質好！

二、三項健康行動：

　　　新食戒──以自然蔬果增進健康；
　　　新食器──攜帶環保餐具疼惜大地資源；
　　　新食願──提升飲食文化凝聚人際之美！


	新食戒少鹽少糖少油膩不菸不酒不檳榔不葷不腥不暴食不偏不貪不浪費
	新食器外出三寶隨身帶，公筷母匙餐桌擺家中碗盤能潔淨，傳染疾病不會來
	新食願龍口含珠鳳飲水，多蔬多果多纖維低糖低脂低熱量，身材輕盈不減肥定時定量七分飽，輕聲有禮氣質好知福惜福細慢嚥，盤中粒粒皆辛勞

注重身心靈健康，尊重生命，和大自然共生共榮！